Я вставил в форум некоторое количество умного кода, который позволит более грамотно кешировать браузером страницы, если они не изменились. Если кто-то заметит какие-то глюки с тем, что что-то не обновляется, пишите.
P.S. Пореже нажимайте F5 для освежения, а лучше просто нажимать на ссылку "ФОРУМ".